相信大家在看过《延禧攻略》这部电视剧后，对于清宫的贵妃生活有了一定的了解。而在这里想为大家介绍的是清穿之贵妃长寿。
贵妃之所以被称之为贵妃，是由于其在宫中的地位高于嫔妃，甚至有与皇帝同寝的可能。不过，作为有着特殊地位的贵妃，《延禧攻略》中的贵妃们都历经磨难。事实上，在清朝时期，贵妃们的寿命也非常坎坷。
为了长命百岁，贵妃们采用了各种各样的方法。其中最为广泛的是食疗，例如桂花糯米羹、鲜虾萝卜羹等等。此外，贵妃们还会服用以松香、檀香、沉香、龙涎等天然香料配制而成的药品。这些滋补神器被传承至今，仍有人购买食用，开设招牌，甚至制成长寿菜单进行推广。
然而，这些贵妃们所采用的长寿方法并非所有人都可以轻易尝试。因为药食同源，如不科学配合，可能会对身体造成不好的影响。保持平衡的饮食、适量运动、充足休息，才是最真实的长寿之道。
