在我们的血液系统中，血小板是十分重要的一部分，它能够帮助我们在出血的时候进行血液的凝结，起到止血的作用。但是，如果血小板高，就可能会对我们的身体产生危害。
血小板高的原因有很多，如骨髓瘤、血液病、感染、淋巴瘤等，还可能是因为药物的作用带来的影响。血小板高的症状是多种多样的，主要体现在皮肤、口腔、眼球、其他器官上，如经常流鼻血、牙龈出血、上消化道出血等。
血小板高对身体的危害也是不可忽视的，它会引发慢性疾病，加速动脉硬化，导致心血管事件的发生。
那么，我们该如何预防血小板高呢？首先，保持健康的生活习惯，多进行运动，加强身体锻炼，均衡饮食，远离烟酒等有害物质，保持良好的心态和情绪，还可以适度地在饮食中补充一些含有维生素K和E等成分的食物。
