尝试过各种减肥方法却毫无效果？别担心，这招让你三天瘦10斤不再是难题！
要瘦身自然少不了运动，但是每天忙于工作、学习的你哪有时间去健身馆呢？这里有一个简单易行的小运动，只需要每天花费10分钟，三天即可看到明显效果！
动作流程如下：
1. 站直，两脚打开与肩同宽，两手放在身体两侧
2. 右脚向右迈一步，同时向右侧倾身并向下伸出右手接触地面，左手抬起向右上方伸展
3. 整个运动循环进行，连续进行5分钟，换另一侧重复动作即可
此运动不仅可以消耗体内多余脂肪，还可以塑造臀部曲线，下腹减肥！
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2. 右脚向右迈一步，同时向右侧倾身并向下伸出右手接触地面，左手抬起向右上方伸展
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