鼻塞是我们常见的症状之一，当鼻孔不通气，呼吸时我们会感觉鼻子胀，非常难受。鼻塞的原因可能是因为感冒、过敏、鼻窦炎等。接下来，小编为你介绍几个小妙招轻松缓解鼻塞！
1. 花椒姜汤
做法：水烧开，放入花椒和姜片，然后加盖，焖煮15分钟左右即可。
功效：花椒散寒，温通经络，姜片温暖腹部，改善气血流通。
2. 水蒸气
做法：将开水倒入盆中，放入一张椅子，坐在椅子上，用毛巾盖住头和盆，将头部完全包裹住。
功效：借用水的温度，利用高温的蒸气来改善鼻塞的情况。
3. 热毛巾
做法：将毛巾用热水浸泡后拧干，敷于鼻子周围，重复热敷数次。
功效：用热毛巾热敷鼻子，可以达到缓解鼻塞的效果。
4. 穴位按摩
方法：用无名指按摩两侧鼻翼外侧的涌泉穴和鼻翼底侧的太阳穴，可以缓解鼻塞问题。
功效：涌泉穴和太阳穴的按摩可以刺激经络，提高气血流通，尤其对缓解感冒引起的鼻塞效果更明显。
这些小妙招可以帮你缓解鼻子胀的症状，但若症状较为严重，建议及时就医治疗。
